Ideias de Ler - "Como Envelhecer em Forma", de Miquel Vilardell

Título: Como Envelhecer em Forma
Autor: Miquel Vilardell
Tradutor: Helena Pitta
Págs.: 96
Capa: mole com badanas
PVP: 13,30 €

Como Envelhecer em Forma, de Miquel Vilardell

Livro do conceituado médico defende como se pode envelhecer com qualidade e saúde

 
A Ideias de Ler publica, a 27 de fevereiro, o livro Como Envelhecer em Forma, do conceituado médico espanhol Miquel Vilardell, uma proposta para prevenir o envelhecimento patológico e para que este seja um processo saudável, harmonioso e com qualidade de vida.
Ao longo de quarenta anos de exercício da Medicina, Miquel Vilardell acompanhou vários idosos e refletiu sobre como evitar as situações menos boas por que estes passavam: «Vi demasiadas pessoas sofrerem intensamente e, no caso de muitas delas, pensei que, se durante a sua vida tivessem agido de uma forma diferente, possivelmente não estariam assim.» Assim, neste livro, são dadas dicas práticas e sugeridas as bases de como deve ser encarado este processo, nomeadamente ainda nas fases mais precoces da vida.

SINOPSE
«Envelhecer é como escalar uma grande montanha; enquanto se sobe, as forças diminuem, mas o olhar é mais livre, a vista mais ampla e serena»Ingmar Bergman

 
Durante a sua longa carreira, e depois de ter acompanhado muitos pacientes da terceira idade, o Dr. Miquel Vilardell, prestigiado médico espanhol, constatou que muitos dos padecimentos da velhice podiam ser evitados se, ao longo do caminho que é a vida, as pessoas seguissem determinados padrões. Segundo ele, quanto mais cedo ganharmos consciência de todos os fatores que condicionam um envelhecimento patológico, maior será a nossa qualidade de vida futura, garantindo um envelhecimento harmonioso.

O AUTOR
Miquel Vilardell, professor catedrático de Medicina da Universidade Autónoma de Barcelona, é chefe do serviço de Medicina Interna do Hospital Universitário Vall d’Hebron e membro efetivo da Real Academia de Medicina da Catalunha e do Instituto de Estudos Catalães.

Ideias de Ler - Não ficção - "Como se desenvolve uma ecomonia e porque se afunda"

Título: Como se desenvolve uma economia e porque se afunda
Autor: Peter D. Shiff, Andrew J. Schiff
Págs: 280
Capa: mole com badanas
PVP: 14,90 €

A 2 de Junho, a Ideias de Ler publica um livro essencial, do economista que previu a crise de 2008. Como se desenvolve uma economia e porque se afunda ajuda a compreender os problemas económicos actuais.
Repleta de ilustração e humor inteligente, esta obra procura explicar por que motivo nuns momentos a economia cresce e noutros entra em crise; porque é que alguns países são ricos e outros são pobres; o que determina a inflação; entre outros aspetos da economia real.
O livro apresenta Able, Baker e Charlie, três indivíduos que viviam numa ilha que estava longe de ser um paraíso tropical, porque lá não havia poupança, crédito e investimento. As três personagens ajudam a entender os conceitos económicos mais complexos de modo muito simples.
Depois de ler esta obra, o leitor entenderá facilmente todas as questões, conceitos e cenários discutidos no mundo económico atual. Na sua base fundamental, a economia deixará de ter segredos.

Sobre os autores:
Peter D. Schiff é o autor best-seller norteamericano de Crash Proof, Crash Proof 2.0: How to Profit From The Economic Collapse e The Little Book of Bull Moves in Bear Markets. É consultor em Wall Street e ficou conhecido por prever a crise económica de 2008.
Esta é a sua primeira colaboração com o seu irmão Andrew J. Schiff, um reconhecido especialista em economia e finanças.

Novidade Ideias para Ler para Abril

Títulos: Gestão do tempo para mulheres (muito) ocupadas
Autora: Maria José Silveira Núncio
Págs: 144
Capa: mole com badanas
PVP: 14,90 €

Esta socióloga e professora universitária transformou a sua tese de Doutoramento em Sociologia, em que identificou os truques de gestão do tempo de mulheres muito ocupadas, num livro extremamente útil e prático.
Nos dias de hoje, as mulheres não querem ter de abdicar de elementos essenciais como a família ou a maternidade, em nome de outras dimensões, igualmente essenciais, como a carreira, a realização profissional ou a participação social e política. Até porque, historicamente, nunca foi exigido aos homens que procedessem a semelhantes escolhas.
Nesse sentido, Maria José Silveira Núncio defende nesta obra que, como contrapartida de uma participação pública e laboral, as mulheres não devem ver-se penalizadas, diariamente, no respetivo bem-estar e na qualidade de vida.
A OBRA
Ser mulher, hoje em dia, é um desafio constante; significa que se deve ser boa companheira, profissional competente, amiga cuidadosa e, na maior parte dos casos, boa mãe. Depois, é ainda suposto que se seja bem informada, culta e, claro, elegante, bem vestida e com sentido de humor.
Corresponder a todas estas expetativas é, no mínimo, desgastante.
Ajudar a articular da melhor maneira todas as exigências do nosso dia a dia, adotando pequenas estratégias que podem realmente fazer a diferença na forma como gerimos o nosso tempo, é o objetivo deste Gestão de tempo para mulheres (muito) ocupadas.
Se não pode controlar o tempo, pode, pelo menos, controlar a forma como o gere: gerir o tempo é, antes de mais, gerir a vida.

Sobre a autora:
Maria José da Silveira Núncio é Doutorada em Sociologia e professora universitária.
No âmbito da sua atividade profissional é autora de trabalhos académicos e pedagógicos.
Nasceu em 1969, é casada e tem dois filhos.