Reencontro com o Meu Guia
Carlos Campos
244 páginas
13,89 € 12,50 €
Embarque numa viagem inesquecível e reveladora que lhe permitirá acompanhar as partilhas e descobertas do autor e do grupo dos seus jovens iniciados, para que também o leitor possa experienciar mais sabedoria, consciência e amor ao virar de cada esquina.
Mandalas para Colorir 1
Christian Pilastre
4,98 € 4,49 €
As melhores mandalas de Christian Pilastre reunidas num livro de formato pequeno para poder colorir e descontrair em qualquer momento e assim se render ao poder anti-stress desta prática milenar de mindfulness.
A mandala, ou desenho centrado, é a força da vida – a força centrífuga, que leva a criança à exploração, e a força centrípeta, que devolve o adulto à introspeção. Assim, colorir mandalas é uma atividade que favorece a concentração e a criatividade, podendo também servir para depois contemplar e meditar.
Mandalas para Colorir 2
Marie Pré
4,98 € 4,49 €
Uma seleção de mandalas para colorir com motivos oriundos dos cinco continentes feita pela maior especialista no uso de mandalas em contexto neuropedagógico, Marie Pré, é apresentada numa edição compacta que permitirá desfrutar desta prática de mindfulness em qualquer ocasião. Esta forma de arte-terapia foi primeiro aplicada em crianças em idade pré-escolar e depois noutros contextos como hospitais, asilos, lares de terceira idade ou prisões. Colorir mandalas é uma atividade anti-stress que favorece a concentração e a criatividade, tendo muitos benefícios para a saúde. Uma vez coloridas, as mandalas servem para a contemplação e meditação.
