A Dieta da Meditação | Alexandre Fernandes
Sinopse:
Os métodos e técnicas transmitidos neste livro são bastante eficazes e
estão ao alcance de qualquer pessoa.
Se nunca meditou, não se preocupe: aqui tem os princípios básicos para
praticar a concentração, encontrar a serenidade e emagrecer sem sacrifícios.
Compreenda o seu excesso de peso e saiba como libertar a mente dos
traumas ou vícios que o originaram.
Basta começar com 5 minutos de meditação diários.
Junte-lhe os 21 dias de plano alimentar, complementado com 40
receitas simples, práticas e saborosas, e perca entre 6 e 8 Kg em 3 semanas.
O livro baseia-se no princípio de que o excesso de peso tem sempre
uma origem psíquica, por vezes subconsciente, e que essa causa está quase
sempre relacionada com um acontecimento traumático na vida da pessoa.
Uma vez descoberto esse trauma e a origem do excesso de peso, a
«desprogramação» mental que o desencadeou é possível e a perda de peso
torna-se fácil, uma questão de perseverança nos métodos mentais ensinados
no livro.
A Feiticeira das Cinzas | Tea Stilton
Sinopse:
Após a derrota do Príncipe sem Nome,
as princesas têm de enfrentar
um novo e aguerrido inimigo:
as Feiticeiras Cinzentas.
Antigas aliadas do Rei Malvado, estas
criaturas sem tempo estão determinadas a
combater as Princesas com as armas da Magia
sem Cor.
Numa batalha sem precedentes, as cinco filhas do Rei Sábio irão
descobrir que algo no passado das feiticeiras, um segredo escondido
no tempo, será revelado para as poder derrotar.
O Guardião Invisível | Dolores Redondo
Sinopse:
Nas margens do rio Baztán, no vale de Navarra, é encontrado o
cadáver nu de uma adolescente em circunstâncias que posteriormente é
relacionado com um homicídio ocorrido na região meses antes.
Amaia Salazar, inspectora de homicídios da Policía Foral, é encarregue
de dirigir uma investigação que a levará a Elizondo, uma pequena localidade
de onde nasceu e de que tentou fugir toda a vida.
Forçada a enfrentar os desenvolvimentos cada vez mais complicados
do caso e com fantasmas familiares que a perseguem, a investigação de
Amaia é uma corrida contra o tempo para encontrar um assassino capaz de
mostrar a face mais aterradora de uma realidade brutal, evocando ao mesmo
tempo as criaturas mais inquietantes das lendas e do esotérico do Norte de
Espanha.
Intensidade Máxima | Merdeith Wild
Sinpose:
Blake Landon, o génio da informática, apaixonou-se por Erica
Hathaway. Enquanto a sua natureza controladora e o espírito independente
dela continuarem a coexistir, Blake não tem intenção de deixar que ela saia
de novo da sua vida.
Erica entregou a Blake a sua confiança e amor, acreditando que
ultrapassariam os desafios juntos. Mas quando ele começa a exigir mais e a
questionar o compromisso na relação, Erika é obrigada a enfrentar os
desejos obscuros que ele escondeu.
Enquanto se envolvem cada vez mais, os inimigos preparam as suas
jogadas. E põem Erika em perigo, fazendo com que a frustração de Blake
cresça à medida que a tenta proteger de pessoas que a possam magoar para
chegar até ele.
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