Sinopse:
A dieta do paleolítico, conhecida como ‘dieta paleo’, é uma das tendências nutritivas e dietéticas mais marcantes dos nossos dias;
praticamente isenta de glúten, grãos, açúcar processado e lactose, é uma das dietas mais saudáveis e que resulta mais claramente
num maior bem-estar. Contudo, muitas pessoas não exploram esta forma de nutrição por a acharem demasiado restritiva. Afinal... no
paleolítico só se coma carne e peixe, certo?
Esta ideia não podoa estar mais errada! A dieta paleo pode ser diversificada, rica... e sobretudo saborosa! Irena Macri, apaixonada por
cozinha, seguidora da dieta paleo há mais de cinco anos e autora de um dos blogues de cozinha mais populares do mundo, apresenta
aqui uma seleção irresistível de receitas paleo. Todas elas são incrivelmente saudáveis e irresistivelmente deliciosas, além de muito
simples de confecionar: experimente e prove por si mesmo o bem que sabe comer como no paleolítico... hoje em dia!
Este é o livro perfeito para si se:
-é apreciador de boa comida – de a cozinhar, de a comer e de ver fotos dela;
-está à procura de pratos superdeliciosos que lhe façam bem;
-quer perder peso ou tem alergias ou intolerâncias à lactose ou ao glúten;
-está curioso com esta famosa ‘dieta do paleolítico’ e quer perceber do que realmente se trata;
-já pratica a dieta paleo mas está à procura de novas receitas;
-simplesmente gosta de comida saudável, saborosa e nutritiva
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