Título: Peso, uma questão de peso
Autor: Paula Veloso e Teresa Maia
Págs.: 112
PVP: 13,30 €
O novo livro de Paula Veloso, escrito em conjunto com a também nutricionista Teresa Maia, intitula-se Peso, uma questão de peso e está à venda a partir do dia 3 de maio.
Esta obra completíssima promete ser tão marcante quanto foi Dietas sem Dieta, em 2003, que vendeu mais de 30 mil exemplares. Porque as autoras defendem que, quando se perde peso, é para ganhar saúde – nunca para a perder! –, o livro inclui planos alimentares, tabelas de calorias de vários alimentos, receitas saudáveis, truques para aumentar a saciedade e para escolher a roupa que mais favorece cada pessoa.
O evento de lançamento de Peso, uma questão de peso acontece a 4 de maio, às 18:30, no El Corte Inglés Gaia Porto. A apresentação estará a cargo do Dr. Lima Reis. Em Lisboa, o livro vai ser apresentado na Feira do Livro (Espaço do Grupo Porto Editora), a 12 de maio, pelas 18:00, por Ana Mesquita.
Sinopse:
Quando se perde peso, é para ganhar saúde, nunca para a perder. Não se resigne nem arranje desculpas: com a ajuda certa, emagrecer pode ser bem mais fácil do que imagina. Neste livro vai encontrar planos alimentares, tabelas de calorias para os alimentos mais comuns, truques para aumentar a saciedade e diminuir o consumo alimentar e ainda dicas para escolher a roupa que mais favorece a sua silhueta. Grandes ideias para mudar pequenos hábitos e toda a motivação de que precisa para acabar com aqueles quilos a mais. Porque o mais importante de tudo é a sua saúde, o seu bem-estar. Perder e manter o peso, de uma forma saudável e sem esforço, é a proposta deste Peso, uma questão de peso.
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