Titulo: 30 ideias para viver melhor
Autor: Cristina Azedo
Páginas: 224
PVP: 13,00€
Sinopse:
"Viver melhor. Quem, nestes dias loucos, não gostaria de viver melhor? Mas desejar não basta; para o alcançar, há que tomar as rédeas da vida e entrar em acção. É o desafio lançado por este livro, que, através de 30 ideias, ajuda a entrar no caminho do bem-estar.
- Se algumas são tão simples que surpreendem, outras exigem dedicação.
- Se algumas já eram faladas pelos nossos avós, outras resultam de recentes descobertas científicas.
- Se algumas parecem senso comum, outras dificilmente nos passariam pela cabeça.
Todas estas ideias, porém, garantem o mesmo: motivação e ferramentas para sair de uma existência de queixas, insónias, dores, stresse, suspiros e complicações permanentes.
Em duas partes distintas, mas complementares, a autora aborda corpo e espírito, convidando a arriscar um novo rumo. Acorda os mais adormecidos, lembrando que, no limite, a mudança de atitude depende de cada pessoa.
Está pronto para viver melhor? Aproveite este abanão e comece já!"
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